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祛痘第一步:学会正确洗脸

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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          “我已经花了大量的精力和金钱,但是脸上长痘的问题还是没得到解决。”相信很多长痘的人,都有过这样的经历,到底问题出在哪里呢?先来看下脸上长痘痘的原因吧。
       



       
       



          青春痘的形成分内在原因和外在原因两部分



          内在原因



          a、雄激素分泌过盛,体现特征包括:女性生理周期,男性青春期发育时期。这是形成青春痘的主要原因,遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢,但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持!



          b、身体内在疾病或功能紊乱,最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是,过食油腻,酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候,多吃一些排便的食物,坚持食疗,比你吃更多的排便药物都管用。



          c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足,这个时候多睡一会觉吧!



          外在原因



          a、清洁不当:致使毛孔堵塞,细菌感染引起。



          b、乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染。



          c、应用劣质化妆品,如两用粉饼、粉底等。



          d、紫外线及某些化学物质等。



          经常长痘的人,对上述这些长痘的原因应该都有所了解。其实,不管是因为什么原因长痘,祛痘最重要的一步就是做好清洁,再适当补水。


         
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          正确洗脸的步骤



          1、先将双手洗干净



          洗脸之前先洗手,杜绝手上的细菌再次到脸上导致二次污染。



          2、温水洗脸



          洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。



          3、手心有点湿,且拱起来



          挤出大约1到2公分的洗面乳(五分硬币大小即可),湿湿的手拱起来才能包住空气,方便搓出泡沫,手中的水能太多,否则打出的泡沫会太稀。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。



          4、用2只手指画圈



          用中指、无名指一起打泡泡,最容易打出好泡泡。



          5、可以左右手拿来拿去的泡泡量最刚好



          要稠稠的CREAM状,不是稀松的水状。


         
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          6、结实的泡沫在脸上不会掉



          放在脸上的泡沫浓度刚刚好,厚厚稠稠的才具清洁力,手也不会碰到肌肤。



          7、双颊由内而外画圆



          除非肌肤很油,否则两颊都比较干,轻轻滑过就好。



          8、清洗皮脂过多的额头



          用中指、无名指画圆,由内而外清洗额头,注意发际边缘与眉中。



          9、清洗易有粉刺的鼻翼



          鼻梁又上往下清洗,用中指搓洗油脂分泌多易藏污垢的鼻翼



          10、清洗易长痘痘的下巴



          以画圆的方式由内而外清洗,别漏掉耳朵下方,这里很容易被忽略而长痘痘。



          11、眼周只要轻轻滑过就好



          所有肤质眼周都很干,洗时千万不能用力,眼头与眼尾容易堆积污垢,特别注意。


         
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          12、温水冲洗掉脸上泡沫



          如果你搓出好泡沫,就很容易洗到。不会觉得脸好象有残留物,滑滑的。



          13、检查!容易被忽略的地方



          发际边缘、鼻翼、耳下、下巴、唇下,都很容易因为没洗干净而长痘痘。



          14、用冷水撩洗20下



          最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。



          15、擦拭



          有一些美眉怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。



          洗脸要从里向外,由下而上地洗,沿肌纹行,用力均衡。如若从上而产恰恰与血液循环的方向相反,从而妨碍脸部的血液循环, 面部出现细碎的皱纹和造成皮肤松弛。



          从下巴向脸颊,从下巴到嘴唇上方,轻轻打圈,注意要用指腹而非指尖。到耳垂与脸颊交界处,轻轻按压一下;再从下巴、嘴唇到脸颊与耳鼓处轻轻按压一下;嘴唇周围画半圆打圈;鼻梁从上往下,鼻子旁边的沟沟不能放过;绕开眼睛,一直画圈到额头,在太阳穴处轻轻按压。



          重复3-5次即可,整个洗脸的时间不要超过五分钟。



          照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。



          洗脸后是检查皮肤的最好时机,上化妆水之前,用手摸摸看,可了解当日皮肤情况,不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
       
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